ごはん　　牛乳
　　いわしのかば焼き　　おかかあえ
　　豆腐と大根のみそ汁

　　今日は今が旬の【いわし】を使った
　　かば焼きです。カルシウムが豊富で
　　成長期の体には、とても良い食品です。
　　いわしに片栗粉をつけて油で揚げます。
　　たれは、しょうがとしょうゆ・みりん
　　砂糖・酒で作ります。揚げた、いわしに
　　からめてあります。