黒パン　　　牛乳
　　チーズオムレツ　オニオンハムサラダ
　　マカロニのヒリヒリ煮
　　
　　今日は鶏肉やえび・玉ねぎ・にんじん・
　　小松菜の材料を、少しピリ辛のチリパウダーで
　　味付けしてマカロニとあえてあります。
　　牛乳もたっぷり使うので、カルシウムも
　　しっかりとれます。